凉意终于动手了！高质量亲密关系工作坊即将发布

Hi，我是凉意。有段时间没有更新了——因为我在憋大招。
12月初，会飞回国内，然后举办一系列“高质量亲密关系”的工作坊。

对，你没有看错，“高-质-量-亲-密-关-系”工-作-坊。

虽然已经酝酿和准备了几个月，但两周前把这个消息告诉一个挚友的时候，他还是很惊讶。不过他很快反应过来：“哇塞，秀恩爱晒老婆晒到要开工作坊啊？！”

这当然不是一个教秀恩爱的工作坊。而是more than 秀恩爱，教真的怎么能做到恩爱的工作坊。可是很多人可能会觉得，你凉意和委员长可以，我和我的另一半可做不到。

我想分享和实践的是高质量的亲密关系，每个人都可以学、每对情侣或夫妻都能更进一步的亲密关系。

决定踏出这一步有两个动因。

第一个就是我突然有一天意识到，和我太太之间的相处，已经进入一种非常“高质量”的亲密关系。

突然发现我们已经在亲密关系的路上走了那么远那么深，然后回过头来发现别人通常不是这样的。不管是现实生活里，还是电视电影里，亲密关系要不就是浪漫的爱情故事，要不就是被柴米油盐折磨的日常。情侣和夫妻之间，更多的是冲突、消耗、冷战、等待、疲惫——最终麻木，或者放弃。这就是其中一些“低质量”亲密关系的表现。

以至于到最后夜深人静很多人在心底自问：我还能遇上美好的爱情吗？爱情就是这样的吗？这就是我最初心动，然后许诺白头到老，到头来得到的吗？我还值得爱与被爱吗？我亲爱的朋友们，你们当然值得。我就是觉得你们都值得，才想开这个工作坊的。你值得被爱（you deserve to be loved），但不是结了婚就叫被爱。爱是一种能力，人之为人需要修习的重要一门课。

但目前的社会主流想法不是这样。比如一种经典的幻觉是：我和他（她）在一起就是个错误。我现在的亲密关系这么糟糕，归根结底就是因为没有遇上对的人。

这就好比一个孩子说我考得不好是因为觉得出的题不好，我没有遇上我会做的题而已。的确换张卷子成绩可能就会好一点，但正确的做法或许应该是提高实力、改善自己。

你有没有幻想过遇上对的人然后美好的亲密关系就如期而至？有没有幻想过遇上对的人，一切都迎刃而解？

第二个就是我渐渐发现这是一件可学可为的事情。

说出来你可能不信，我并不是一开始就晓得怎么经营亲密关系的。按现在的标准来说，我大学的时候就是一个渣男。刚认识我太太的时候，甚至试过约会结束了让她自己一个人走回去，而不是用单车送她回宿舍楼下。要知道她宿舍离我们约会的地方差不多两公里。这不是简单的人情世故，而是对于很多读书读傻了的男生或女生来说，这就是真实的起跑线。但当初渣到爆的我，最终竟然奇迹般地跨越了6年的异地恋加异地婚，并且在团聚重新一起生活以后又有新的成长，逐步发展到今天，不过是拿我和太太日常相处里的只言片语发朋友圈，就被说成“晒妻狂魔”。问题是我已经很收敛了呀。

我也曾经自我怀疑过，自己又不是什么心理学博士，来做这个教学会不会不够说服力。然后当我回溯了很多亲密关系的心理学知识以后，我发现，专家们是先理论，后实践，或者不实践。但我是已经实践到了，做到了，然后再回溯理论。就像运动专家和博尔特。运动专家说，博尔特之所以能跑这么快是因为三个原因。博尔特说，是吗？蹭蹭蹭当场给你跑个9秒10然后说，好像你这么解释也没错，哈哈哈。问题是，你看完那三个原因就能跑9秒10？

我不是嘲讽理论脱离现实，而是深深地感觉到在亲密关系这件事情上，我们需要的不是理论，而是理论“做得到”。如果念完心理学博士学位就能得到真爱，不会和伴侣整天吵架吵到伤心欲绝，那我想排着队念心理学院的人可以绕地球两圈。——“知道”和“做到”之间，有巨大的鸿沟。能跑到10秒内的博尔特比专家更能明白这个鸿沟是什么，要进步可以做什么。而当我细细回溯自己为什么能做到，我看到了很多跨过这种鸿沟的桥在哪。

好了，不剧透太多。反正在10月31日的时候大家就会看到宣传出来。会是几个2天（周六+周日）的工作坊，坐标暂定广州市区。因为是互动式的工作坊，所以名额不会很多，20-25人一场的样子。听说需求很大，如果情侣二人同行，那才10对一场啊，所以有可能会秒杀爆满。错过就要再等一年，下一次很可能要等再回国才能做。

“家长同行”之前也说会从很大的教育话题收缩聚焦到“如何学会疼老婆”的话题——其实这就是“高质量亲密关系”的领域。对心理学有涉猎的人会明白，高质量的亲密关系，最终就会成为高质量的原生家庭，而父母之间的高质量亲密关系，最终会影响孩子，成为他们受用终身和快乐幸福的基本盘。现在的情侣、夫妻，就是未来的家长。哪怕你意识到自己的原生家庭不够好，改变从自身开始也是可能的。那怎么让你和你的另一半成为下一代的高质量的原生家庭呢？这就是“家长同行”的路向——彻底聚焦到“高质量亲密关系”如何发生和实现和持续的问题。

好，下面直接上海报。

10月31日发布，开始接受报名

我已经准备好了，

希望到时候见到你。